孕媽媽飲食營過人

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本書講述產前產後飲食,第一第二部份為產前產後飲食,第三部份為營養攻略,從日常飲食及營養角度分析飲食營養問題。


 

書名: 孕媽媽飲食營過人
作者: 荷花編輯委員會
頁數: 152頁
書號: ISBN9789888219612
印刷: 全彩色印刷
書度: 大度32開
精采內容: 本書分為 3 大類:
1. 產前飲食
  • 火鍋怎食最有營
  • 中西甜品怎食最有益
  • 10種孕婦可服中藥
2. 產後飲食
  • 教產婦做代茶、五更飯
  • 薑醋薑飯產後祛風
  • 剖腹產婦飲食宜忌
3. 營養攻略
  • 攝取DHA不止魚類
  • 攝取葉酸8個Q&A
  • 孕媽怎食精明又有營

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