速學懷孕知識黃金9小時

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本書共有24位專家,提供產前產後資訊給孕媽媽。分別有懷孕分娩注意事項、孕期營養和產後收身及陪月等,不容錯過。



內容: 本書分為 3 大章節:

第 1 章 懷孕分娩
- 孕期13種不適逐一拆解
- 臨盆倒數10事必做
- 產前5個必讀班
- 30後、50後80後懷孕有何不同

第 2 章 孕期營養
- 孕期必須7大營養素
- 中醫、名廚、營養師孕期點食取有營
第 3 章 產後攻略
- 產後收身扮靚做FIT媽
- 家中、公司、公眾場所教妳餵母乳
- 3個陪月陪妳坐靚月
出版日期: 2017年2月

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