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本書以產婦生產後有很多事情要注意，譬如飲食、護理、坐月等，都不可不知。還有產假後如何準備重返職場等資訊。
1. 產後護理- 古今坐月做與不做- 爸爸侍產假角色安排- 減妊娠紋傳聞逐一拆- 產後分泌物傳聞真定假
