本書分為2章：
1. 體能訓練
•簡易運動踢走頸梗腰痛
•5式健腦操令孩子學習更醒
•趣味訓練令孩子認識前後左右
•6招趣味遊戲訓練感覺統合
2. 生活訓練
•學西餐禮儀 令孩子有教養
•學穿衣着鞋 訓練孩子身體協調
•糾正講話不清令孩子回復自信
•帶孩子出街小心陷阱
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本書分為2章：
1. 體能訓練
•簡易運動踢走頸梗腰痛
•5式健腦操令孩子學習更醒
•趣味訓練令孩子認識前後左右
•6招趣味遊戲訓練感覺統合
2. 生活訓練
•學西餐禮儀 令孩子有教養
•學穿衣着鞋 訓練孩子身體協調
•糾正講話不清令孩子回復自信
•帶孩子出街小心陷阱