作者：荷花編輯委員會
頁數：144頁
書號：ISBN 9789628852581
印刷：全彩色印刷
書度：大度32開
本書分為2大章： 1. 產前運動紓緩身心 •一條毛巾擊退產前痛症 •順產瑜伽打開盆骨底肌肉 •夫婦齊做按摩胎教 •剖腹生產必做器械操 2. 產後運動瘦身必掂 •健胸運動火速升Cup •印度舞跳出熱情減磅更勁 •做Pilates全力趕走士啤呔 •Kick-boxing揮拳趕走Bye Bye肉
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作者：荷花編輯委員會
頁數：144頁
書號：ISBN 9789628852581
印刷：全彩色印刷
書度：大度32開
本書分為2大章： 1. 產前運動紓緩身心 •一條毛巾擊退產前痛症 •順產瑜伽打開盆骨底肌肉 •夫婦齊做按摩胎教 •剖腹生產必做器械操 2. 產後運動瘦身必掂 •健胸運動火速升Cup •印度舞跳出熱情減磅更勁 •做Pilates全力趕走士啤呔 •Kick-boxing揮拳趕走Bye Bye肉