（單本）OURS媽媽寶寶-2026年4月

精彩內容

香港國際小學全攻略

要開拓孩子的視野和眼界，選擇一條國際教育之路是一個不錯的選擇，面對香港眾多國際小學，家長是否感到資訊龐雜、無從入手？今期就由專家講解國際學校的類型、入學制度、報名方法、面試攻略等等實用知識，助家長一臂之力。

拆解兒童情緒問題 父母常見3大盲點

在成長路上，焦慮症、抑鬱症及專注力失調及過度活躍症(ADHD)愈來愈常被提及，卻也最容易被誤解。許多父母往往忽略孩子真正的情緒需要，不自覺踏入育兒盲點。拆解父母常見的3大誤區，協助分辨行為與情緒背後的訊號，及早理解與支援孩子成長路。

香港猶太教國際學校 多元共融小班教學

香港猶太教國際學校創校於1911年，提供幼、小學、中一條龍教育，以英文作為主要教學語言，學校融合猶太文化與傳統，強調探索式教育、個性化發展，致力培育學生的批判思考、求知欲及靈活性，也特別關注學生的數理發展。

又一村學校 解難愉快「童」成長

又一村學校自1956年創校以來，學校一直致力培育幼兒德、智、體、群、美的全面發展，在愉快而富有關懷的環境中讓孩子探索世界與建立自信。校園設施完善，包括32個課室及多個專用學習空間，並配合螺旋式及小組教學，以班本課程為幼兒提供多元化、富啟發性的學習體驗，讓每位孩子都能在成長旅程中找到屬於自己的亮點。

管教孩子前 先管理情緒

孩子不聽話、情緒失控時，父母難免會感到憤怒，甚至忍不住發火。究竟「對孩子生氣」是否等同做錯？其實情緒本身沒有對錯，關鍵在於父母如何表達與調節，了解家長們發火背後的心理狀態，並分享4招實用方法，協助家長訓練情緒管理能力。

產後修身必學番茄減肥法

產後不少媽媽希望回復身形，但在照顧初生嬰兒的同時， 更需要兼顧營養與身體復原。番茄作為常見食材，熱量低、營養高，又適合產後飲食調理，只要配合均衡飲食與良好生活習慣，不但有助控制體重，亦能支援產後身體恢復。