陪月坐月一條龍直通車

本書簡介： 

全書共分三章，為了讓孕婦知悉陪月員的工作，本書第一章專訪了29名陪月員，她們個個都獨當一面。除了請陪月員問題之外，產婦在坐月期需要好好調理身體，讓身體盡快復原，因此，本書第二章也詳述多項坐月期護理貼士。而大多數產婦對生產後的身體也有要求，希望盡快回復孕前身段，所以在本書第三章，就教產婦做做產後運動，透過不同運動，令產婦收身，回復孕前苗條身段！本書可說是一本一條龍解決陪月、坐月的工具書。

精彩內容：

1. 陪月黄頁

• 用心私房菜俘虏僱主心
• 巧手陪月為B推拿
• 催乳高手助媽媽上奶

2. 坐月護理

• 趁坐月期做産後修復
• 趕走產後肚腩改善腹直肌分離
• 姿勢錯誤引發產後疼痛

3. 坐月運動

• 蜘蛛女鄭麗莎教產後快速收身
• 跳莎莎舞燃脂收緊肌肉
• 產後與BB做親子運動

書名：陪月坐月一條龍直通車

作者：荷花編輯委員會

頁數：228頁

書號： ISBN_978-988-8506-61-3
印刷：全彩色印刷

書度：大度32開