營爆孕媽識飲食

全書分為3章：

1.產前營養

• 吃下午茶吃得精明
• 大肚打邊爐點食最安全？
• 中秋月餅邊款啱孕媽？

2. 中醫飲食

• 坐月湯水6大疑惑
• 孕婦通識進補7謬誤
• 預備懷孕避食寒涼食物

3. 孕期素食

• 黑色素食營養多元化
• 超級食物超有營
• 彩椒拼出精采營